• Szkolenia dla kadry akademickiej
    Wydawnictwo naukowe PWN od 65 lat publikuje podręczniki oraz skrypty naukowe, ściśle współpracując z uczelniami. Wieloletnie ...
  • Akademia Raka Piersi 2018
    Szanowni Państwo, jesteśmy świadkami dynamicznych zmian w podejściu do leczenia wczesnego i rozsianego raka piersi w zakresie ...
  • Trudne zachowania pacjentów. Metody i techniki postępowania
    Co raz częściej mówi się, o agresji ze strony pacjentów, z jaką spotykają się pracownicy służ...
  • Dermatologia Premium plus 2018
    Szanowni Państwo, Drogie Koleżanki i Koledzy, serdecznie zapraszamy do udziału w IV edycji ogólnopolskiej konferencji Dermatologia ...
  • Konstrukcje Budowlane 2018
    Praktyczna konferencja dla inżynierów budownictwa Czołowe spotkanie przeznaczone dla polskiej branży budowlanej Zapraszamy Państwa do ...

Konkurs „Moje aktywne wakacje”

  • 23 lipca 2018

Komputery odciągają najmłodszych od aktywności, a bezruch staje się codziennością wielu polskich uczniów. W konsekwencji otyłość i związane z nią choroby stanowią jeden z kluczowych problemów, który dodatkowo pogarsza rosnąca skala zwolnień z zajęć wychowania fizycznego. Tymczasem świat technologii i aktywność fizyczną można z sukcesem połączyć.

Zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia dzienna porcja aktywności fizycznej dzieci powinna zajmować przynajmniej 60 minut. Niestety realia są inne – zamiast piłki na podwórku, najmłodsi rozgrywają mecze przed ekranami tabletów i smartfonów, a lekcje wychowania fizycznego traktują często jako nieprzyjemny obowiązek. Według Instytutu Matki i Dziecka aż 31,2% ośmiolatków w Polsce ma nadmierną masę ciała, 12,7% z nich jest otyłych, a z nadwagą walczy już 18,5%. Co więcej, tylko 54,6% z nich spożywa warzywa przez większość dni w tygodniu, a aż 11,7% robi to rzadziej niż raz na tydzień. Zwolnienie z lekcji WF posiada już co piąty polski uczeń. Naukowcy biją na alarm – chodzi już nie tylko o wygląd i sylwetkę dzieci, ale przede wszystkim o ich zdrowie fizyczne i psychiczne. Konsekwencjami braku aktywności są nie tylko zaburzenia rozwoju fizycznego dzieci, ale również problemy z nauką. Okazuje się bowiem, że aktywne dzieci osiągają lepsze wyniki w szkole, są silniejsze psychicznie i lepiej radzą sobie w relacjach z rówieśnikami. Akcja ma na celu aktywizację ruchową dzieci, która pozytywnie wpływa na ich rozwój fizyczny, emocjonalny i intelektualny. U dzieci lubiących ruch obserwuje się większą aktywność jądra podstawnego mózgu, obszaru odpowiedzialnego za myślenie i działanie. Dodatkowo podczas zajęć fizycznych dzieci uczą się funkcjonowania w grupie, tworzą i opisują swój świat oraz zasady, według których funkcjonują.

Aktywność nie musi być nudna

By zachęcić dzieci do codziennej aktywności, a rodzicom i nauczycielom pomóc w realizacji inicjatyw wspierających ruch wśród najmłodszych, Benefit Systems wraz z Fundacją V4 Sport uruchomili program Aktywne Szkoły MultiSport. Akcja ma na celu budowanie świadomości związanej z potrzebami ruchowymi dzieci, udowadniając, że zdrowy i aktywny tryb życia nie musi być nudny.

W pierwszej edycji programu uczestniczy 36 szkół podstawowych z województwa dolnośląskiego. Do tej pory w specjalnym multimedialnym teście sprawności fizycznej opartym o standard EuroFit wzięło udział blisko 13 tys. uczniów. Test wspierają multimedialne rozwiązania będące elementem gry fabularnej, w ramach której dzieci aktywnie walczą z leniwymi mocami Złego Zła, władcą Galaktyki Bezruchu. W tym czasie mierzone są równowaga, refleks, wytrzymałość, gibkość, szybkość i siła mięśni. Ważnym elementem Programu są właśnie Plany Treningowe, czyli inicjatywy promujące ruch, wypracowane przez rodziców, nauczycieli oraz przedstawicieli samorządów lokalnych. To właśnie one mają być systematycznie wdrażane w okresie pomiędzy pierwszym a końcowym badaniem aktywności. Przez cały czas akcji nauczyciele i rodzice mogą liczyć na wsparcie ekspertów i doradców Aktywnych Szkół MultiSport. Dodatkowe informacje dostępne są na stronie: www.aktywneszkoly.pl.

Uwaga – konkurs!

Jeśli Twój Junior lubi spędzać czas na sportowo, zaproś go do udziału w konkursie plastycznym „Moje aktywne wakacje” – wystarczy, że narysuje, jak bawiliście się latem. Prace można przesyłać do 31 sierpnia, więc… na pewno zdążycie! Do wygrania fantastyczne zestawy dla małych sportowców (plecak, frisbee, skakanka, bidon i worek). Zapraszamy do udziału! Prace można przesyłać tradycyjną pocztą na adres redakcji lub ich zdjęcia mailem.

#

Książki
Czasopisma